क्या आपको पता है गुड़हल की चाय पीने के ये फायदे

क्या आपको पता है गुड़हल की चाय पीने के ये फायदे

hibiscus tea

गुड़हल की चाय में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स, फाइबर, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं.

आपने ग्रीन टी के फायदे के बारे में तो बहुत सुना होगा पर क्या आप जानते हैं कि गुड़हल की चाय पीने के कितने फायदे हैं. गुड़हल की चाय स्वाद में जितनी अच्छी होती है, उतनी ही स्वास्थ्य के लिए लाभदायक भी. गुड़हल की चाय पीने से कई गंभीर बीमारियों से निजात मिलती है. साथ ही त्वचा में निखार भी खिलकर आता है. आइए आपको बताते हैं गुड़हल की चाय के अन्य फायदे-

– गुड़हल की चाय में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स, फाइबर, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं

– इसे पीने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है

– यह चाय पेट की चर्बी को कम करता है. इसमें पर्याप्त एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. ये एंटी-ऑक्सीडेंट हमारे शरीर के मेटाबॉलिजम को सक्रिय बनाने का काम करते हैं. इसे रोजाना पीने से आपकी बेली फ्लैट हो सकती है.

– इस चाय के रोजाना सेवन से आप कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से भी बच सकते हैं. यह कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को धीमा कर देता है.

– इस चाय में कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जिनसे दिमाग शांत रहता है और डिप्रेशन से छुटकारा पाया जा सकता है.

– बीपी की समस्या बहुत तेजी से फैलती है. ऐसे में अगर आप रोज गुड़हल की चाय का सेवन करते हैं तो आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है.

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– कभी-कभी हमारे मुंह में छाले हो जाते हैं. ऐसे में इनसे बचने के लिए आप गुड़हल की चाय पी सकते हैं या इसकी पत्तियां चबा सकते हैं.

सौजन्य :न्यूज 18

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