सिरदर्द(headache) के इलाज के लिए सटीक और असरदार नौ देसी नुस्खे

सिरदर्द(headache) आजकल के भागदौड़ और आपाधापी वाले टेंशन से भरे जीवन में आम बात हो चुकी है.हालाकी आम्तौर पर सिरदर्द(headache) के कई कारण हो सकते हैं. जैसे असंयमित दिनचर्या, देर रात तक टीवी देखना, असंतुलित भोजन, नींद की कमी, रक्तचाप (ब्लड प्रेशर ), अनुवांशिक बिमारी इत्यादि. सरदर्द होने पर काफ़ी असहज महसूस होता है .और तुरंत इससे निजात पाने के लिए व्याकुल हो जाते हैं. लगातार लंबे समय तक रहने वाली सरदर्द (chronic headache ) कई और बीमारियों के लिए कारक भी होता है. अतः इसे बहुत सम्वेदनशीलता के साथ देखना चाहिए औऱ तुरंत उपचार करनी चाहिए. सिरदर्द(headache) के इलाज के लिए सटीक और असरदार नौ देसी नुस्खे

सिरदर्द(headache) कई प्रकार के हो सक्ते है जैसे साईनस(sinus),क्लस्तर(cluster), tension और माईग्रेन(migraine) .सभी प्रकार के सरदर्द के लिए यूँ तो बहुत सारे इलाज है और Allopathy की दवाइयां उपलब्ध हैं .पर इनमें से ज्यादातर बहोत नुकसानदायक होती हैं .जिनके विभिन्न साइड इफेक्ट होते हैं. ऐसे में आयुर्वेदिक घरेलु देसी नुस्खे बहुत काम आते हैं. क्यूँकी ये बहुत असरदार होने के साथ साथ साइड इफेक्ट से रहित है. सिरदर्द(headache)

यहां सिरदर्द(headache)पे असरदार औ सटीक ऐसे ही नौ घरेलु नुस्खों (home remedies ) के बारे में जानकारी देंगे.
1 .अमुमन देखा गया है कि तेज़ पत्ती की काली चाय में निम्बू
का रस निचोड़ कर पीने से सर दर्द में अत्यधिक लाभ होता है .

2 . इस्के साथ ही नारियल पानी में या चावल धुले पानी में सौंठ पावडर का लेप बनाकर उसे सर पर लेप करने भी सर दर्द में आराम पहुंचेगा .

3 . येहि नही सफ़ेद चन्दन पावडर को चावल धुले पानी में घिसकर उसका लेप लगाने से भी फायेदा होगा .

4 . सफ़ेद सूती का कपडा पानी में भिगोकर माथे पर रखने से भी आराम मिलता है .

5 . लहसुन पानी में पीसकर उसका लेप भी सर दर्द में आरामदायक होता है .

6 . लाल तुलसी के पत्तों को कुचल कर उसका रस दिन में माथे पर 2, 3 बार लगाने से भी दर्द में राहत देगा .

7 . चावल धुले पानी में जायेफल घिसकर उसका लेप लगाने से भी सर दर्द में आराम देगा .

8 . हरा धनिया कुचलकर उसका लेप लगाने से भी बहुत आराम मिलेगा .

9 . सफ़ेद सूती कपडे को सिरके में भिगोकर माथे पर रखने से भी सिरदर्द(headache) में राहत मिलेगी .

ऊपर दिए गए घरेलु उपचार से सिरदर्द(headache) में निश्चित तौर पर राहत मिलेगी.औऱ आप साइड इफेक्ट से भी बचेंगे. ये घरेलु उपचार के natural तरीके अपनाने से आपके स्वास्थ्य के लिए अति उत्तम रहेगा.
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