Category: हैल्थ न्यूज

आलू कित्ना स्वास्थ्य वर्धक है जानते हैं आप इन पोषक तत्वो से भरपुर है. 0

आलू कित्ना स्वास्थ्य वर्धक है जानते हैं आप? इन पोषक तत्वो से भरपुर है.

आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है. लेकिन कई लोग इस्मे मौजुद कैलोरी और इसमें कार्ब की मात्रा की वजह से इसे खाने से परहेज भी करते हैं. उनका मानना होता है कि आलू का सेवन करने से मोटापा बढ़ता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आलू में कई पोषक तत्व भी पाए जाते हैं जोकि शरीर के लिए बेहद जरूरी हैं

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चाय पीने वालों के लिए खुशखबरी, दिमाग के लिए है फायदेमंद

पिएं चाय, हैं फायदे बेशुमार इस स्टडी के तहत, वैज्ञानिकों ने 36 बुजुर्गों के दिमाग के न्यूरोइमेजिंग डेटा का अध्ययन किया. चाय पीने वालों...

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हार्ट अटैक के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है विटामिन E: रिसर्च

हार्ट अटैक के हैं मरीज तो खाएं विटामिन E से भरपूर आहार: रिसर्च ऑस्ट्रेलिया के बेकर हार्ट ऐंड डायबीटीज इंस्टिट्यूट ने शोध किया. उनके...

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क्या आप जानते हैं खाली पेट अदरक का पानी पीने के ये फायदे?

अदरक पानी पीने के फायदे अदरक वाली चाय पीने में किसी अमृत से नहीं लगती है. खराश थोड़ी थोड़ी जाती रहती है और काफी...

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क्या आपको पता है गुड़हल की चाय पीने के ये फायदे

hibiscus tea गुड़हल की चाय में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स, फाइबर, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं. आपने ग्रीन टी के फायदे के...

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डायटिंग के बाद भी नहीं कम हो रहा वजन तो ये हो सकती हैं वजहें

वेट लॉस के लिए जरूरी है कि आप कम कैलरी वाला खाना खाएं. हमेशा ध्यान रखें कि एक दिन में 500 कैलरी ही खाएं,...

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क्या होता है 'क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम'?

klinefelter syndrome जब पुरुषों में अतिरिक्त x-क्रोमोसोम आ जाता है, उस स्थिति को ‘क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम’ कहते हैं News18Hindi Last Updated: August 30, 2019, 12:02...

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तेजी से वजन कम करने के लिए बेस्ट है Alternate day फास्टिंग

वैकल्पिक दिन (Alternate day) फास्टिंग डायट एक तरह का इंटरमीटेंट फास्टिंग डायट है जिसमें शख्स एक दिन बीच कर के फास्ट रखता है. हालांकि...

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महिलाओं को होने वाली वे 8 यौन संचारित बीमारियां

यौन संचारित रोग यानी एसटीडी एक ऐसा संक्रमण है जो किसी भी प्रकार के यौन संपर्क के दौरान फैलता है. एसटीडी को कभी-कभी यौन...

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वजन कम करने के लिए इस डाइट प्लान को अपना सकती हैं महिलाएं

इस डाइट प्लान को अपनाकर घरेलू महिलाएं रह सकती हैं फिट जानिए ऐसे आसान तरीके जिन्हें अपनाकर महिलाएं बिना जिम जाए और योग किए...

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क्या खुद से बातें करना मानसिक बीमारी की निशानी है?

जब कभी किसी भी चीज़ को लेकर नर्वस हों तो खुद से बाते करें. रिसर्च में यह बात सामने आई है कि ऐसे वक्त...

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बेली फैट को दूर करता है गिलोय का जूस

आयुर्वेद में गिलोय के रस से लेकर पाउडर और कैप्सूल तक का प्रयोग किया जाता है आइए जानते हैं कि वज़न घटाने में गिलोय...