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आजकल मोटापा और् पेट की चर्बी एक सामान्य स्वस्थ्य समस्या है.दुनिया में करोड़ो लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं.पेट की चर्बी की वजह से न सिर्फ शारीरिक बनावट भद्दी दिखती है बल्कि इस्सके वजह से डाइबिटीज ,हार्ट अटैक ,और PCOS जैसी गंभीर बीमारियां भी पैदा होती हैं.सौभाग्यवश आप जल्द ही इस पेट की चर्बी से छुटकारा पा सकते हैं सिर्फ सही प्लानिंग और तौर तरीके अपना कर।
यहां हम आपको जल्दी से पेट की चर्बी घटाने के असरदार तरीके बताएंगे।कृपया आगे पढ़े।
गंजेपन की समस्या के सर्वोत्तम इलाज के लिए और हेयर लॉस के रोकथाम के लिए इसके कारणों और लक्षणों के विषय में जानना बहुत जरुरी है.आइए जानते हैं इस विषय में विस्तार से और समझते हैं महत्वपूर्ण टिप्स और सुझाव।
सिरदर्द(headache) आजकल के भागदौड़ और आपाधापी वाले जीवन में टेंशन और आम बात हो चुकी है. सिरदर्द(headache) के कई कारण हो सकते हैं जैसे असंयमित दिनचर्या, देर रात तक टीवी देखना, असंतुलित भोजन, नींद की कमी, रक्तचाप (ब्लड प्रेशर ), अनुवांशिक बिमारी इत्यादि. सरदर्द होने पर काफ़ी असहज महसूस होता है और तुरंत इससे निजात पाने के लिए व्याकुल हो जाते हैं. लगातार लंबे समय तक रहने वाली सरदर्द (chronic headache ) कई और बीमारियों के लिए कारक भी होता है अतः इसे बहुत सम्वेदनशीलता के साथ देखना चाहिए औऱ तुरंत उपचार करनी चाहिए.
मार्टिकस (imarticus)आज भारत ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में तेजी से अपने पांव पसार रहा है. भारत के युवाओं में डिग्री हासिल करने के बाद भी नौकरी के लिए जरूरी स्किल सेट की कमी रह जाती है. इमार्टिकस के संस्थापकों ने इस आवश्यकता को समझा और जाना कि मार्केट में financial services sector और analytics, data mining, Artificial intelligence, machine learning जैसी हाई डिमांड स्किल सेट की बहुत ज्यादा कमी है.
मुँह के छाले (mouth soar) बहुत ज्यादा कष्टदायक होते हैं और अक्सर खाने पीने में भी बहुत परेशानी पैदा करने लगते हैं.जीना मुहाल हो जाता है। मुँह के छाले होंठ के भीतर की तरफ, मसूड़ों पर, जीभ पर, ऊपर के तलवे पर या गले पर हुए एक या एक से ज़्यादा दुखने वाले घाव जैसे छाले, जिनसे खाने में परेशानी आ रही हो ऐसे कई प्रकार से होते हैं
अभी हाल ही में अमेरिका की अंतरिक्ष एजेंसी नासा ने तस्वीरें जारी कर के स्पष्ट किया कि भारत ने चंद्रयान दो मिशन के तहत जिस लैंडर विक्रम (vikram lander)की ‘सॉफ्ट लैंडिग’ कराने की कोशिश की थी दरअसल वह सॉफ्ट लैंडिंग मे सफल नहीं हो पाई और उसका हार्ड लैंडिंग हुआ था. जिस कारण भारत का महत्वाकांक्षी स्पेस मिशन शत प्रतिशत सफल होने से चूक गया.
आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है. लेकिन कई लोग इस्मे मौजुद कैलोरी और इसमें कार्ब की मात्रा की वजह से इसे खाने से परहेज भी करते हैं. उनका मानना होता है कि आलू का सेवन करने से मोटापा बढ़ता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आलू में कई पोषक तत्व भी पाए जाते हैं जोकि शरीर के लिए बेहद जरूरी हैं
पिएं चाय, हैं फायदे बेशुमार इस स्टडी के तहत, वैज्ञानिकों ने 36 बुजुर्गों के दिमाग के न्यूरोइमेजिंग डेटा का अध्ययन किया. चाय पीने वालों...
हार्ट अटैक के हैं मरीज तो खाएं विटामिन E से भरपूर आहार: रिसर्च ऑस्ट्रेलिया के बेकर हार्ट ऐंड डायबीटीज इंस्टिट्यूट ने शोध किया. उनके...
अदरक पानी पीने के फायदे अदरक वाली चाय पीने में किसी अमृत से नहीं लगती है. खराश थोड़ी थोड़ी जाती रहती है और काफी...
यह बात हम सभी जानते हैं कि बच्चों के ग्रोथ में शारीरिक व्यायाम एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. व्यायाम से शारीरिक और न्यूरोबायोलॉजिकल विकास...
सुबह का ब्रेकफस्ट न करने से न सिर्फ आपको टाइप 2 डायबीटीज होने का खतरा तीन गुना बढ़ जाता है बल्कि जो लोग पहले...
ऐसा इसलिए क्योंकि शोधकर्ताओं ने एक ऐसी खोज की है जिसके तहत किमोथेरेपी के दौरान अब मरीज के बाल नहीं गिरेंगे ऐसा इसलिए क्योंकि...
इस दवा का नाम बीपीएन 14770 है और यह एमेलायड बीटा नाम के प्रोटीन के दुष्प्रभाव को कम करती है, जो दिमाग की नसों...
डॉक्टर्स के इस तरीके के अनुसार एक स्वस्थ्य बॉडी से हेल्दी बैक्टीरिया टैंपन जैसे यंत्र के सहारे बैक्टीरियल वेजिनोसिस से पीड़ित महिलाओं के वजाइना...
बेली फैट से छुटकारा कैसे पाएं ये सवाल बहुत ही कॉमन है. बेली और थाई यानी पेट और जांघों में जमा फैट होता ही...
इस अध्ययन का उद्देश्य यह देखना था कि एक हफ्ते में एक व्यस्क दोपहर में कितने दिनों और कितने देर तक नींद लेता है....
टीचर की नौकरी छोड़ शुरू की थी कंपनी आज का दिन जैक मा (Jack Ma) के लिए बहुत यादगार रहने वाला है क्यों आज...
नई दिल्ली. अपनी कमजोरी पर विजय पाकर कैसे सफल हुआ जा सकता है, यह पेटीएम (Paytm Founder) के फाउंडर और सीईओ विजय शेखर शर्मा...
अध्ययन में पाया गया कि मशरूम नहीं खाने वालों की तुलना में खाने वाले पुरुषों में 8 से 17 प्रतिशत प्रोस्टेट कैंसर के खतरे...
एक बार को डिनर स्किप कर लीजिए पर ब्रेकफास्ट तो भूलकर भी स्किप करने की चीज़ नहीं है. ये बातें हमें अक्सर डायटीशियन, डॉक्टर...
दूध को हमेशा एक हेल्दी ड्रिंक के रूप में जाना गया है, इसलिए बचपन से ही रोज़ एक ग्लास दूध पीने की आदत हमें...
चिकन की खूबी केवल उसके स्वाद तक ही सीमित नहीं है. चिकन जितना स्वादिस्ट होता है उतना ही फायदेमंद भी. चिकन की खूबी केवल...
हुला एक पॉलीनेसियन डांस फॉर्म है. हवाई आइलैंड में रहने वाले पॉलीनेसियन लोगों ने ही इस डांस की शुरुआत की थी हुला एक पॉलीनेसियन...
