Category: वाहभाई डॉट कॉम

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ब्लड प्रेशर कम करने के लिए आज ही सीखें हुला डांस

हुला एक पॉलीनेसियन डांस फॉर्म है. हवाई आइलैंड में रहने वाले पॉलीनेसियन लोगों ने ही इस डांस की शुरुआत की थी हुला एक पॉलीनेसियन...

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लो फैट डायट लेने से कम होगा ब्रेस्ट कैंसर का खतरा

शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन महिलाओं के डायट में कम फैट जैसे फल, सब्जियां, अनाज युक्त खाने शामिल थे, उनमें ब्रेस्ट कैंसर से होने...

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हॉट योगा करने से कम होंगी ब्लड प्रेशर से जुड़ी समस्याएं

हॉट योगा एक मॉर्डन प्रैक्टिस है. 90 मिनट के इसके एक सत्र में 26 जटिल आसन और दो प्राणायाम शामिल होते हैं हॉट योगा...

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रोज़ाना दो केले खाने से होगा ये फायदा

हमारे शरीर को जितनी विटामिन सी की जरूरत होती है उसका 15% हमें बड़े आराम से केले से मिल जाता है हमारे शरीर को...

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ये बेड टाइम रूटीन फॉलो करने से सुधरेगी आपकी लाइफस्टाइल

ऐसे में आज हम यहां आपको अपनी बेड टाइम रूटीन सुधारने के कुछ आसान टिप्स देने जा रहे हैं. जिससे कि आप अपनी लाइफस्टाइल...

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दिन में कई बार आती है झपकी तो हो सकती है ये गंभीर बीमारी: स्टडी

दिन में कई बार आती है झपकी तो हो सकती है ये गंभीर बीमारी: स्टडी शोधकर्ताओं के मुताबिक़, अल्जाइमर में दिमाग के वही हिस्से...

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हफ्ते में 2 बार खाएं नट्स, कम होगा हार्ट अटैक का खतरा: स्टडी

study says eating nuts twice a week lowers heart attack risk आधुनिक रोजमर्रा की आपाधापी भरी जिंदगी ने लोगों के स्वास्थ्य को बेहद प्रभावित...

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जानें लो ब्लड प्रेशर के लक्षण और इलाज

low blood pressure symptoms and cure अगर आपकी हार्ट बीट बहुत तेज चल रही हो और त्वचा पर पीलापन छा रहा हो और बॉडी...

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रोज़ ब्लूबेरी खाने के ये 5 फायदे आपको कर देंगे हैरान!

ब्लूबेरी में एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों की प्रचूर मात्रा होती है. शोधकर्ताओं की मानें तो रोजाना ब्लूबेरी खाने से सेहत तो अच्छी रहती है...

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बेहद गुणकारी है मुलेठी, क्या आप जानते हैं इसके ये फायदे?

बेहद गुणकारी है मुलेठी, क्या आप जानते हैं इसके ये फायदे? मुलेठी एक ऐसी आयुर्वेदिक औषधि है जिसमें कैल्शियम, वसा ग्लिसराइजिकऐसिड, ऐंटीऑक्सिडेंट, ऐंटीबायॉटिक और...

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प्रेग्नेंसी के दौरान योग करना कितना सही?

गर्भावस्था के दौरान योग करने से आमतौर पर इस दौरान होने वाली समस्याओं जैसे चक्कर आना, उल्टी आना, कब्ज आदि से बचा जा सकता...

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खाली पेट पिएं तुलसी वाला दूध, होंगे कमाल के फायदे

tulsi milk benefits लोग जुकाम, बुखार में राहत के लिए तुलसी वाला दूध पीते हैं. यह हमें कई बीमारियों से बचाता है. आइए जानते...

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वजन कम करने के लिए खाएं कितनी रोटियां? जानिए…

मोटापा कम करने के लिए कितनी रोटियों का सेवन किया जाए यह जानना बेहद जरूरी है. पुरुषों और महिलाओं के लिए यह मात्रा अलग...

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10 साल से जंक फूड खा रहा था, चली गईं आंखें: रिपोर्ट

लंदन- आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई फास्ट फूड या जंक फूड (Junk Food) का दीवाना है. फास्ट फूड खाने से मोटापा...

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ऑफिस में हो रही थकान को चुटकियों में करें दूर

थकान ऊर्जा की कमी के कारण होती है. इसलिए खूब पानी पिएं क्योंकि पानी आपके शरीर की ऊर्जा को बढ़ाता है थकान ऊर्जा की...

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कैंसर सेल्स से लड़ने में असरदार होता है जैतून का तेल

जैतून तेल में पाए जाने वाले एंटीमाइक्रोबियल, एंटीऑक्सीडेंट एंड एंटी-इंफ्लामेटरी कम्पाउंड ओलियोकैंथल कैंसर सेल्स को विकसित होने से रोकते हैं जैतून तेल में पाए...

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जिम के बाद प्रोटीन शेक नहीं लौकी का जूस है ज्यादा फायदेमंद

जहां प्रोटीन शेक में केवल प्रोटीन होता है, वहीं लौकी के जूस में प्रोटीन, फाइबर, मिनरल, कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जहां...

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क्या आपको पता है गुड़हल की चाय पीने के ये फायदे

hibiscus tea गुड़हल की चाय में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स, फाइबर, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं. आपने ग्रीन टी के फायदे के...

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डायटिंग के बाद भी नहीं कम हो रहा वजन तो ये हो सकती हैं वजहें

वेट लॉस के लिए जरूरी है कि आप कम कैलरी वाला खाना खाएं. हमेशा ध्यान रखें कि एक दिन में 500 कैलरी ही खाएं,...

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क्या होता है 'क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम'?

klinefelter syndrome जब पुरुषों में अतिरिक्त x-क्रोमोसोम आ जाता है, उस स्थिति को ‘क्लाइनफेल्टर सिंड्रोम’ कहते हैं News18Hindi Last Updated: August 30, 2019, 12:02...

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तेजी से वजन कम करने के लिए बेस्ट है Alternate day फास्टिंग

वैकल्पिक दिन (Alternate day) फास्टिंग डायट एक तरह का इंटरमीटेंट फास्टिंग डायट है जिसमें शख्स एक दिन बीच कर के फास्ट रखता है. हालांकि...

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महिलाओं को होने वाली वे 8 यौन संचारित बीमारियां

यौन संचारित रोग यानी एसटीडी एक ऐसा संक्रमण है जो किसी भी प्रकार के यौन संपर्क के दौरान फैलता है. एसटीडी को कभी-कभी यौन...