Tagged: हेल्थ टिप्स

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चाय पीने वालों के लिए खुशखबरी, दिमाग के लिए है फायदेमंद

पिएं चाय, हैं फायदे बेशुमार इस स्टडी के तहत, वैज्ञानिकों ने 36 बुजुर्गों के दिमाग के न्यूरोइमेजिंग डेटा का अध्ययन किया. चाय पीने वालों...

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बेली फैट से छुटकारा पाने के लिए फॉलो करें ये 7-डे डायट प्लान

बेली फैट से छुटकारा कैसे पाएं ये सवाल बहुत ही कॉमन है. बेली और थाई यानी पेट और जांघों में जमा फैट होता ही...

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दोपहर में लेंगे थोड़ी नींद तो कम होंगी दिल से जुड़ी समस्याएं: स्टडी

इस अध्ययन का उद्देश्य यह देखना था कि एक हफ्ते में एक व्यस्क दोपहर में कितने दिनों और कितने देर तक नींद लेता है....

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मशरूम खाने से घटता है प्रोस्टेट कैंसर का खतरा: अध्ययन

अध्ययन में पाया गया कि मशरूम नहीं खाने वालों की तुलना में खाने वाले पुरुषों में 8 से 17 प्रतिशत प्रोस्टेट कैंसर के खतरे...

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इन 5 कारणों की वजह से रोज़ खाना चाहिए ओट्स

एक बार को डिनर स्किप कर लीजिए पर ब्रेकफास्ट तो भूलकर भी स्किप करने की चीज़ नहीं है. ये बातें हमें अक्सर डायटीशियन, डॉक्टर...

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रोज़ाना दूध पीने से दूर होती हैं ये खतरनाक बीमारियां: अध्ययन

दूध को हमेशा एक हेल्दी ड्रिंक के रूप में जाना गया है, इसलिए बचपन से ही रोज़ एक ग्लास दूध पीने की आदत हमें...

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चिकन खाने के ये 5 फायदे नहीं जानते होंगे आप

चिकन की खूबी केवल उसके स्वाद तक ही सीमित नहीं है. चिकन जितना स्वादिस्ट होता है उतना ही फायदेमंद भी. चिकन की खूबी केवल...

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लो फैट डायट लेने से कम होगा ब्रेस्ट कैंसर का खतरा

शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन महिलाओं के डायट में कम फैट जैसे फल, सब्जियां, अनाज युक्त खाने शामिल थे, उनमें ब्रेस्ट कैंसर से होने...

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हॉट योगा करने से कम होंगी ब्लड प्रेशर से जुड़ी समस्याएं

हॉट योगा एक मॉर्डन प्रैक्टिस है. 90 मिनट के इसके एक सत्र में 26 जटिल आसन और दो प्राणायाम शामिल होते हैं हॉट योगा...

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ये बेड टाइम रूटीन फॉलो करने से सुधरेगी आपकी लाइफस्टाइल

ऐसे में आज हम यहां आपको अपनी बेड टाइम रूटीन सुधारने के कुछ आसान टिप्स देने जा रहे हैं. जिससे कि आप अपनी लाइफस्टाइल...

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दिन में कई बार आती है झपकी तो हो सकती है ये गंभीर बीमारी: स्टडी

दिन में कई बार आती है झपकी तो हो सकती है ये गंभीर बीमारी: स्टडी शोधकर्ताओं के मुताबिक़, अल्जाइमर में दिमाग के वही हिस्से...

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हफ्ते में 2 बार खाएं नट्स, कम होगा हार्ट अटैक का खतरा: स्टडी

study says eating nuts twice a week lowers heart attack risk आधुनिक रोजमर्रा की आपाधापी भरी जिंदगी ने लोगों के स्वास्थ्य को बेहद प्रभावित...

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जानें लो ब्लड प्रेशर के लक्षण और इलाज

low blood pressure symptoms and cure अगर आपकी हार्ट बीट बहुत तेज चल रही हो और त्वचा पर पीलापन छा रहा हो और बॉडी...

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क्या आपको पता है गुड़हल की चाय पीने के ये फायदे

hibiscus tea गुड़हल की चाय में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स, फाइबर, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं. आपने ग्रीन टी के फायदे के...