ब्लड प्रेशर कम करने के लिए आज ही सीखें हुला डांस
हुला एक पॉलीनेसियन डांस फॉर्म है. हवाई आइलैंड में रहने वाले पॉलीनेसियन लोगों ने ही इस डांस की शुरुआत की थी हुला एक पॉलीनेसियन...
हुला एक पॉलीनेसियन डांस फॉर्म है. हवाई आइलैंड में रहने वाले पॉलीनेसियन लोगों ने ही इस डांस की शुरुआत की थी हुला एक पॉलीनेसियन...
हमारे शरीर को जितनी विटामिन सी की जरूरत होती है उसका 15% हमें बड़े आराम से केले से मिल जाता है हमारे शरीर को...
ब्लूबेरी में एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों की प्रचूर मात्रा होती है. शोधकर्ताओं की मानें तो रोजाना ब्लूबेरी खाने से सेहत तो अच्छी रहती है...
गर्भावस्था के दौरान योग करने से आमतौर पर इस दौरान होने वाली समस्याओं जैसे चक्कर आना, उल्टी आना, कब्ज आदि से बचा जा सकता...
tulsi milk benefits लोग जुकाम, बुखार में राहत के लिए तुलसी वाला दूध पीते हैं. यह हमें कई बीमारियों से बचाता है. आइए जानते...
मोटापा कम करने के लिए कितनी रोटियों का सेवन किया जाए यह जानना बेहद जरूरी है. पुरुषों और महिलाओं के लिए यह मात्रा अलग...
लंदन- आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई फास्ट फूड या जंक फूड (Junk Food) का दीवाना है. फास्ट फूड खाने से मोटापा...
थकान ऊर्जा की कमी के कारण होती है. इसलिए खूब पानी पिएं क्योंकि पानी आपके शरीर की ऊर्जा को बढ़ाता है थकान ऊर्जा की...
जहां प्रोटीन शेक में केवल प्रोटीन होता है, वहीं लौकी के जूस में प्रोटीन, फाइबर, मिनरल, कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जहां...